中红外光谱是物质的在中红外区的吸收光谱。一般将2.5-25μm的红外波段划为中红外区。同时，由于中程红外光谱仪器最为成熟、简单，使用历史久，应用广泛，因而资料积累最多。由于基频振动是红外活性振动中吸收最强的振动，所以本区最适宜进行红外光谱的定性和定量分析。在环境监测中，中红外光谱主要用于有机污染的监测。通常所说的红外吸收光谱，就是指的中红外光谱，该红外区的测定仪器有红外分光光度计、非分散红外光度计和傅立叶变换红外光谱仪等。
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