2007年8月教育部公布的171个汉语新词之一。倡导放慢生活节奏的人，从慢吃到慢疗，从慢慢购物到慢慢休闲应有尽有。 近年来，从英国刮起了“慢活”风。慢活运动劝导人们放慢生活节奏，让精神和身心都得到放松，“慢活族”提倡慢生活，慢运动，慢阅读。慢活并不是蜗牛化，而是追求平衡，当快则快，能慢则慢，注重质量，Lifestyles of Slowness and Quality：LOSAQ。放慢速度，关注心灵成长，动手劳动，注意环保。做个慢活族要适时地关掉手机、关上电视，空闲的时间可以做很多事哦，很多有意义的事。步行上下班，改掉性急的毛病，远离喧嚣的人群，同时也有益健康。
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