插旗镇位于华容县东南部，藕池河东支北岸。面积51.3平方千米，人口29035人（2017年）。辖1个居委会、18个行政村。镇政府驻注北，距县城30千米。藕池河东支可通航。202省道过境。因岳飞剿杨幺在此插旗而得名。插旗镇入选2018全国农业产业强镇示范建设名单。
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