赖源乡位于福建省连城县境东端，西与曲溪乡、莒溪乡相连，北和西北与姑田镇为邻，东和东北与永安市小陶镇接壤，南与龙岩市万安相望。47个自然村（其中11个革命基点村），划为7个行政村，。乡政府驻地下村，离县城莲峰镇84公里。有县乡公路与国道山广线于新亭口接点抵达县城。2017年，行政区域面积27480公顷，常住人口4951人。
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